O Yoga Infantil é para crianças dos 4 aos 10 anos
 

As crianças começam a apresentar sinais de ansiedade entre os 3 e os 5 anos de idade.

Os exercícios de respiração podem ajudar as crianças a acalmar a mente e o corpo. Assim, podem aprender as ferramentas necessárias para regular as suas emoções em situações de stress.

O ioga beneficia as crianças porque pode desenvolver a autoestima, a força e a flexibilidade.

O ioga ajuda a criar uma ligação mente-corpo.

As crianças aprenderão:
Foco
Concentração
Poses
Meditação
Respirando
Relaxamento

Eles também se vão divertir muito!!

As crianças não precisam de um tapete de ioga próprio.