Kommen Sie zu einem speziellen Pop-Up-Pilates-Kurs, der Ihnen helfen soll, Kraft aufzubauen, die Rumpfstabilität zu verbessern und die Flexibilität zu steigern - und das alles in einer unterstützenden, achtsamen Umgebung. Egal, ob Sie ganz neu bei Pilates sind oder sich schon lange bewegen, dieser Kurs holt Sie dort ab, wo Sie sind.

Durch bewusste Bewegung, Atembewusstsein und Übungen mit geringer Belastung werden Sie die Tiefenmuskulatur ansprechen, Ihre Haltung verbessern und sich stärker, länger und energiegeladener fühlen.

Keine Erfahrung erforderlich. Bringen Sie einfach eine Matte, eine Wasserflasche und Ihre Neugierde mit.
Bewegen wir uns mit Absicht, verbinden wir uns mit unserem Atem und haben wir Spaß!

Alle Niveaus willkommen