Cours de respiration - Rejoignez-nous pour notre cours de respiration, de connexion et de renouvellement. Commencez par définir une intention sincère, en la laissant guider votre voyage pendant que nous nous laissons doucement aller à des poses apaisantes, en ressentant chaque respiration à mesure qu'elle circule dans votre corps. Revigorez votre corps et libérez votre esprit grâce à des techniques de respiration puissantes et purifiantes conçues pour se débarrasser de l'ancienne énergie stagnante et faire place à une nouvelle vitalité. Au fur et à mesure que l'énergie se déplace, nous passerons à des respirations apaisantes qui harmonisent et équilibrent votre système nerveux. Nicole vous guidera vers une relaxation et une réflexion profondes. Embrassez ce voyage de rêve et découvrez le pouvoir de transformation des techniques respiratoires du pranayama.

 

A PROPOS DE L'INSTRUCTEUR
Nicole Jordan est une instructrice certifiée en Breathwork et praticienne EFT (Emotional Freedom Technique) avec une profonde passion pour guider les individus vers l'équilibre émotionnel et la paix intérieure. Nicole anime des ateliers et collabore avec des studios de bien-être dans toute la ville de Kansas. Elle se consacre à la création d'un espace de soutien où les gens peuvent se connecter avec leur corps, leur esprit et leur âme par le biais de la méditation et de l'EFT. Nicole permet à ses clients de développer une confiance durable, d'évacuer le stress et de cultiver un sentiment d'harmonie en eux-mêmes. Que vous cherchiez à gérer le stress ou simplement à trouver un plus grand sentiment de paix, Nicole est là pour vous guider à chaque étape du processus.

Payez à l'avance ou venez à la dernière minute. Vous pouvez réserver votre place en ligne ou payer directement à l'instructeur 10 $ de frais de communauté. Restez après pour profiter de tous les avantages de votre pratique de respiration avec Sunset Yoga de 19h à 20h.

LANCEMENT A L'HOTEL KANSAS CITY CE 2025 SEP
Tous les premiers dimanches de 17h30 à 18h30 au Starlight (terrasse sur le toit / si le temps le permet)
** en cas de pluie, nous nous déplacerons dans la salle de bal où nous ouvrirons toutes les fenêtres pour une brise fraîche et confortable **.