Corrida, ciclismo, ioga e outras atividades saudáveis em Kansas City

A melhor parte da conectividade de Kansas City no corredor do centro da cidade, que compõe bairros da moda como o Crossroads Arts District , o Power & Light District e o River Market , é que caminhar de um destino para o outro é uma forma simples de ver os pontos turísticos e esticar as pernas.

Com isto em mente, algumas das rotas de corrida e caminhada mais favoritas da cidade estão espalhadas por todo o metro e incluem:

• Berkley Riverfront Park : Esta área próspera a norte do River Market e a sul do rio Missouri está repleta de espaços verdes e outras comodidades recreativas.
• Trolley Track Trail : Passeie pelo lado mais residencial de Kansas City para ter um vislumbre das ruas arborizadas dos bairros Waldo e Brookside .
• Loose Park : Um bonito parque urbano localizado a sul do Country Club Plaza que conta com um roseiral e vários marcadores da Guerra Civil.

Além dos muitos trilhos para corrida e caminhada em Kansas City, os ciclistas têm muitas opções para explorar de bicicleta:

• Swope Park : O terceiro maior parque do país alberga o Jardim Zoológico de Kansas City , excelentes instalações para futebol e 21,7 quilómetros de trilhos para bicicletas.
• Trilho de bicicleta Indian Creek : trilho plano, nivelado e pavimentado, apreciado por muitos residentes e visitantes do Overland Park .
• Longview Park & Lake : excelente refúgio da agitação da vida urbana, com vista para o mar e um trilho de gravilha.
• Cliff Drive State Scenic Byway : passeie pela histórica região nordeste de Kansas City para desfrutar de fins de semana sem carros e arredores inegavelmente pitorescos.

• Aeroporto Charles B. Wheeler do Centro : Um favorito de longa data pelos seus longos troços de estradas pavimentadas e pelos tranquilos arredores urbanos.
• Lakeside Nature Center : esta rota favorita ostenta uma grande variedade de vida selvagem e paisagens coloridas de zonas húmidas.
• Passeios de B-cycle em Kansas City : explore o centro de Kansas City numa B-cycle para alugar em Kansas City , com passeios que vão desde a ênfase no café até aventuras específicas sobre antiguidades.

Entre nomes nacionais populares e estúdios locais, a KC cobre o ioga:

• CorePower Yoga : Convenientemente localizado no Country Club Plaza e com uma equipa acolhedora e uma variedade de aulas.
• Power Life Yoga : presente em vários locais da cidade, incluindo South Plaza , Power & Light District e Corinth Square.
• Westport Yoga : estúdio orientado para a comunidade, com instrutores altamente treinados e alunos empenhados.
• Karma Tribe Yoga : pague o que puder neste estúdio de ioga sem fins lucrativos, baseado em donativos, em Midtown.

Há também sempre os eventos de ioga pop-up que se encontram em pontos turísticos da região, como dentro do Kauffman Center for the Performing Arts e no relvado do Nelson-Atkins Museum of Art — cada um deles um local totalmente único que proporciona uma experiência memorável.

Perfeito para exercícios cardiovasculares em ambientes fechados, levantamento de pesos e aulas de grupo:

• Onelife Fitness : um amplo ginásio no centro da cidade com tudo o que precisa para um treino de corpo inteiro.
• Orange Theory : Mantenha o seu coração acelerado neste ginásio de alta intensidade no simpático bairro de Brookside, em Kansas City.
• City Gym : Localizado no centro de Kansas City e em Waldo, o City Gym oferece excelentes comodidades, instalações e treino pessoal.
• Gym KC : A conveniência é fundamental no Gym KC, onde o acesso 24 horas por dia, 7 dias por semana, a três locais da área torna mais fácil do que nunca fazer o seu treino.

• MOJO Cycling Studio : A competição é impossível neste local de ciclismo orientado para equipas na Plaza.
• Brass Boxing & Jiu Jitsu : artes marciais, boxe ou treino pessoal, este ginásio KCK mantém-no focado nos seus objetivos de fitness.
• CrossFit Memorial Hill : uma experiência de treino muito bem cotada que valoriza a família entre os outros participantes do fitness.