Adivinhem? Está quase na hora do Dia Internacional do Yoga e do Solstício de Verão, e estamos prontos para celebrar em GRANDE — com um fim de semana inteiro de yoga gratuito, comunidade e autocuidado para todos, incluindo Yoga Infantil com Laura no domingo no Blackbob Park! 🌿✨

O Dia Internacional do Yoga, 21 de junho, é uma celebração global da prática poderosa e curativa do yoga. Este ano, estamos a torná-lo ainda mais especial ao alinhar a nossa celebração com o Solstício de Verão, o dia mais longo do ano — um momento de energia radiante e renovação. O nosso tema para o fim de semana é absorver o calor e a luz da estação. Desde fluxos energizantes a práticas relaxantes, iremos ajudá-lo a reconectar-se consigo mesmo e com o mundo que o rodeia. E como todas as aulas são gratuitas, sinta-se à vontade para trazer um amigo — ou o seu filho pequeno!

🧘‍♀️ Horário de fim de semana – Todas as aulas são gratuitas!

Sábado, 21 de junho – no Surya Yoga Studio

  • 8h30 – Meditação do Solstício com a Laura
  • 9h15 – Solstice Flow com Stephanie
  • 10h30 – Noções básicas de ioga no solstício com Keith

Domingo, 22 de junho

  • 9h00 – Solstice Flow com Nick (no Surya Yoga)
  • 9h00 – Yoga infantil com Laura (no Blackbob Park)
  • 18h00 – Solstício Suave com Maureen (no Surya Yoga)

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